Kamu Susah Tidur? Atasi Dengan Cara Ini, Dijamin Nyenyak!

Telah terbukti secara medis bahwa mengkonsumsi alkohol secara berlebihan akan membuat kondisi kesehatan menurun.

Hal ini juga sejalan dengan ajaran Islam yang yang tidak memperbolehkan pemeluknya untuk minum alkohol.

Baca Juga: 7 Manfaat Tidur Siang Mulai dari Mengurangi Stres Hingga Menurunkan Tekanan Darah

Ternyata minum alkohol juga membuat kegiatan istirahatmu terganggu.

Inilah beberapa tips untuk bisa tidur nyenyak. Semoga artikel ini bermanfaat untuk teman-teman yang susah tidur.***