Kamu Susah Tidur? Atasi Dengan Cara Ini, Dijamin Nyenyak!

Dengan mendengarkan sesuatu minimal kepalamu akan mulai memikirkan hal yang sedang kamu dengarkan.

Baca Juga: 5 Film Horor Jepang yang Membuatmu Tak Bisa Tidur, Salah Satunya Horor Fenomenal Ring

Jika kamu muslim coba dengarkan suara bacaan Al-Qur'an. Selain membuat isi kepalamu tenang, biasanya kamu juga akan cepat tertidur.

Hal ini karena setan tidak suka melihat manusia melakukan ibadah.

2. Mengkonsumsi Makanan yang Sehat

Sebagaimana anjuran dalam ayat Al-Qur'an untuk memakan makanan yang halal dan yang baik.

Baca Juga: 10 Tanaman Indoor yang Akan Membantumu Cepat Tidur, Salah Satunya Lavender

Hal ini juga sangat berpengaruh untuk kesehatan. Dan susah tidur juga merupakan suatu yang keluar dari kata sehat.

3. Mendekor Kamar Tidur Dengan Nyaman

Menyiapkan kamar tidur dengan nyaman juga merupakan solusi untuk bisa tidur nyenyak.