Kamu Perokok yang Ingin Tetap Hidup Sehat? Yuk, Simak Tips Ini!

PORTAL GROBOGAN - Meskipun pada kemasan rokok telah tertera bahwa rokok itu dapat membunuh, namun masih banyak orang yang acuh dengan kampanye tersebut.

Hal ini disebabkan adanya zat adiktif yang terkandung dalam rokok, sehingga membuat siapapun yang mengkonsumsinya akan sulit berhenti.

Lalu apakah perokok aktif tidak bisa untuk hidup sehat? Sangat bisa. Jika kamu ingin tahu tips hidup sehat bagi perokok aktif, kamu berada pada artikel yang tepat!

Konsumsi Omega 3

tips hidup sehat perokok aktif yang pertama yaitu konsumsilah makan – makanan yang memiliki kandungan Omega 3, seperti ikan, kacang – kacangan, dan sayuran.

Baca Juga: Rahasia Tips Sehat ala Rasulullah Hingga Usia Senja, Hanya Merasakan Sakit Sekali Saja

Omega 3 ini memiliki fungsi untuk membersihkan paru – paru akibat merokok, lho.

Konsumsi Teh Hijau

Kamu bisa mengkonsumsi teh hijau ini sebanyak 3x dalam sehari untuk menurunkan radikal bebas pada perokok aktif.