Network
PORTAL GROBOGAN - Wanita dewasa mengalami menstruasi setiap bulannya. Pada saat itu maka wanita sedang dalam kondisi sensitif dengan kondisi hormon yang tak menentu.
Bagi sebagian wanita juga mengalami nyeri haid, gatal panas dan sakit kepala serta rasa yang tidak nyaman. Supaya tetap prima maka berikut ini ialah tips sehat saat menstruasi.
Selalu Jaga Kebersihan
Terutama untuk kebersihan miss V, yang harus dijaga agar tidak lembab. Ganti pembalut setiap saat.
Pilih pembalut wanita yang mampu menyerap cairan dengan baik dan menjaga agar kulit tetap bersih, serta hindari pembalut yang beraroma karena parfumnya bisa menimbulkan iritasi pada kulit sekitar bagian vagina yang cenderung lebih tipis dan sensitif.
Baca Juga: 9 Penyebab Keguguran Salah Satunya Pola Hidup Wanita Hamil yang Buruk, Simak Penjelasannya
Cuci bersih dan jaga agar bagian vagina tidak terlalu lembab yang bisa menimbulkan tumbuhnya jamur dan bakteri buruk.
Bersihkan tuntas saat buang air kecil maupun air besar, dari bagian vagina depan hingga bagian anus di belakang, lalu lap dengan tisu basah agar steril dan kering. Bisa pergunakan sabun mandi atau sabun muka cair pada saat mencuci.
Gunakan Pakaian yang Bahannya Menyerap Keringat serta Tidak Ketat
Artikel Rekomendasi