10 Tips Menahan Rasa Emosi, Lakukanlah Cara Berikut Ini

Berupaya keras untuk menjauhi penyebab-penyebab kemarahan, baik berupa perselisihan keluarga, rasa dengki, sikap menzhalimi orang lain, dan lain sebagai nya. 

Baca Juga: Cek Hadiah Piala Presiden 2022 untuk Juara dan Runner Up Lengkap dengan Kategori Penghargaan

Apabila ada salah satu anggota keluarga yang bisa menjadi pemicu kemarahan kita, maka lebih baik kita diam dan berusaha mengerem diri agar tidak terpancing emosi. 

2. Memohon perlindungan kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk, karena pada hakikatnya marah itu asal nya dari setan. 

Dia yang memasukkannya ke dalam hati manusia dan menyulutnya agar membakar tirai ketente raman yang menyelimuti kehidupan manusia.

Baca Juga: Cek Hadiah Piala Presiden 2022 untuk Juara dan Runner Up Lengkap dengan Kategori Penghargaan

3. Segera berwudhu jika marah telah menyembul sampal ke ubun-ubun. 

Sebelum meledak, padamkanlah kemara han Anda dengan kesejukan air wudhu. 

Rasulullah telah bersabda:

"Sesungguhnya marah itu dari setan, dan sesungguhnya setan itu diciptakan dari api, dan api bisa dipadamkan dengan air. Maka apabila salah seorang di antara kalian marah, h daklah ia berwudhu.”