10 Tips Menahan Rasa Emosi, Lakukanlah Cara Berikut Ini

PORTAL GROBOGAN - Semua orang pasti pernah merasakan emosi yang menyebabkan naik pitam (marah).

Disengaja atau tidak, banyak orang ketika emosi lalai dan lupa bahwa perilaku atau perasaan tersebut bukan perkara yang baik dan banyak menimbulkan dampak buruk.

Diantara dampak buruk emosi, marah, ialah ada orang yang terluka fisik maupun batin.

Baca Juga: Kumpulan Nama Bayi Laki-Laki Lahir Bulan Agustus Terbaik, Terbaru dan Bermakna

Marah adalah suatu hal yang buruk. 

Apakah Emosi dapat dikontrol? 

Pasti bisa jika diusahakan. Maka dari itu, berikut ini Portal Grobogan sajikan 10 tips menahan emosi agar tidak mudah meluap yang dirangkum dari berbagai sumber.

Baca Juga: Rilis Poster Dear X Who Doesnt Love Me, Doyoung NCT, Han Ji Hyo, dan Kwon Ah Reum Lemparkan Senyuman

1. Menyadari bahwa marah merupakan bencana yang ber bahaya dan penyakit yang kronis, yang akan menimbul kan bencana-bencana yang membinasakan. 

Kesadaran seperti ini akan menyuntikkan motivasi kepada seseorang agar menjauhi hal-hal yang bisa menyebabkan marah.