4 Cara Efektif Cegah Kolesterol Naik di Hari Raya Idul Adha

Kandungan catechins pun juga mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Baca Juga: Dijamin Enak, Ini 7 Rekomendasi Olahan Daging Kurban Saat Idul Adha

4. Olahraga

Dengan berolahraga tubuh serta pikiran menjadi sehat sehingga dapat mengurangi resiko terkena penyakit.

Olahraga teratur dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar, cara ini bisa disebut sebagai cara yang paling ampuh untuk menurunkan kolesterol saat Idul Adha.***