Network
PORTAL GROBOGAN - Kolesterol yang tinggi memang dipengaruhi oleh gaya hidup dan juga pola makan. Oleh karena itu, penderita kolesterol akan lebih berhati-hati saat akan makan camilan.
Jika salah makan, bisa kolesterolnya akan naik. Bahkan, orang yang dulunya mempunyai kebiasaan makan camilan akan mengurungkan niat untuk makan camilan.
Dan mereka beranggapan bahwa dengan berhenti makan camilan kolesterolnya akan menjadi normal.
Padahal ada beberapa camilan tertentu yang dapat membuat kolesterol menjadi normal.
Baca Juga: 4 Cara Menjaga Kolesterol di Hari Raya Idul Fitri, Penting untuk Diketahui
Dilansir Portal Grobogan dari kanal YouTube Saddam Ismail, ada beberapa camilan yang membantu menurunkan kolesterol.
Penderita kolesterol harus menjaga makanan yang dikonsumsi. Beberapa makanan tertentu yang dapat membuat kolesterol naik adalah mentega, makanan bersantan, daging berlemak dan susu.
Sedangkan camilan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita kolesterol adalah camilan yang mengandung lemak trans dan gorengan.
Beberapa camilan ini dapat membuat kolesterol yang awalnya tinggi menjadi rendah
Artikel Rekomendasi