Network
PORTAL GROBOGAN - Osteoporosis atau lebih dikenal sebagai tulang keropos mungkin saja identik dengan orang tua.
Hal itu memang benar, karena ketika seseorang telah memasuki usia tua kepadatan tulangnya akan mulai berkurang atau menurun.
Osteoporosis dapat dicegah dengan cara mencukupi kebutuhan vitamin D, kebutuhan kalsium maupun olahraga dengan teratur.
Tetapi, banyak yang belum tahu bahwa kebiasaan sehari-hari bisa menyebabkan tulang jadi lebih mudah keropos ataupun gampang rapuh.
Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Bisa Membantu Berat Badan Cepat Turun, Menurut dr. Saddam Ismail
Dikutip Portal Grobogan dari Kanal YouTube Saddam Ismail pada 28 April 2022, berikut beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan tulang mudah keropos.
Tulang yang mengalami Osteoporosis memiliki kepadatan tulang yang akan berkurang dan menjadi lebih tipis atau lebih sederhananya masa tulang akan mulai hilang.
Yang mengakibatkan tulang menjadi gampang rapuh, keropos dan mudah patah atau gampang patah.
Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang tidak disadari dapat membuat tulang rapuh
Artikel Rekomendasi