7 Kebiasaan yang Bisa Membantu Berat Badan Cepat Turun, Menurut dr. Saddam Ismail

PORTAL GROBOGAN – Inilah beberapa kebiasaan yang bisa membantu dalam menurunkan berat badan menurut dr. Saddam Ismail.

Bagi beberapa orang yang mengalami berat badan berlebih, mereka akan melakukan diet. Bahkan, ada menjalani diet ekstrem agar berat badannya dapat turun dengan cepat.

Alhasil, sering saja kita mencari obat pelangsing yang akhirnya dapat membahayakan tubuh kita. Oleh karena itu, 7 kebiasaan ini dapat membantu menurunkan berat badan secara cepat.

Baca Juga: Rekomendasi Cemilan Lebaran, Cara Membuat Tahu Bakso Khas Semarang

Dikutip Portal Grobogan dari Kanal YouTube Saddam Ismail yang pertama kali tayang pada 8 Desember 2020, inilah 7 kebiasaan tersebut.

1. Berjemur di bawah sinar matahari

Berjemur di bawah matahari mungkin terdengar sepele bagi beberapa orang.

Tetapi, orang yang berjemur di bawah sinar matahari dapat menurunkan indeks masa tubuh ya dibandingkan orang yang tidak berjemur di bawah sinar matahari pagi.

Baca Juga: 5 Cara Mengelola Uang Bonus THR dan Gaji, Lakukanlah Agar Uang Tidak Habis Begitu Saja