4 Cara Efektif Cegah Kolesterol Naik di Hari Raya Idul Adha

Sedangkan kolesterol berlebih ini tidak segera ditanggulangi, maka dapat membahayakan nyawa penderita.

Daging sapi dan kambing dapat diolah menjadi berbagai masakan.

Baca Juga: 5 Amalan Sunnah yang Dianjurkan Sebelum Idul Adha, Salah Satunya Mandi Sebelum Berangkat ke Tempat Sholat

Masakan tersebut terkadang dimakan hingga tak sadar diri. Mulai dari makan sate, gulai, rendang, dan olahan lainnya.

Olahan daging qurban tersebut tidak hanya dimakan sepanjang hari raya Idul Adha saja, bahkan dimakan juga di hari setelahnya.

Akhirnya kolesterol pun meningkat dan timbangan pun ikut naik.

Baca Juga: Sholat Idul Adha: Tata Cara dan Niat Simak Selengkapnya

Perlu diwaspadai agar kolesterol tidak naik saat Idul Adha. Berikut Portal Grobogan rangkum 4 cara mencegah kolesterol naik dari berbagai sumber:

1. Konsumsi Serat

Serat dipercaya mampu menurunkan kolesterol, sebab serat dapat menjerat lemak dalam usus yang berarti serat larut mencegah penyerapan lemak oleh tubuh.