Post-Holiday Syndrome, Fenomena Malas Bekerja Setelah Liburan dan Cara untuk Menyembuhkannya

Namun berbeda dengan depresi lainnya, sindrom ini hanya bersifat sementara.

Apa Penyebab Post-Holiday Syndrome?

Terdapat beberapa faktor penyebab sindrom ini, yaitu:

1. Makan Berlebihan

Ketika hari raya atau berlibur, tak jarang beberapa orang menjadikan wisata kuliner sebagai jadwal liburan mereka. Ternyata, makan yang berlebihan juga dapat menyebabkan sindrom ini.

Menurut penelitian tahun 2019, makan makanan tak sehat dapat membuat Anda merasa tidak bahagia atau bahkan depresi.

2. Terlalu Sibuk Bepergian

Banyaknya acara atau tempat wisata yang akan Anda kunjungi juga dapat menyebabkan sindrom ini.

Baca Juga: Unik, Warga Demaan Jepara Gelar Lomba Panjat Pinang di Laut Saat Menyambut Lebaran Ketupat

Kesibukan Anda ketika liburan dapat membuat Anda merasa lelah dan kehilangan banyak tenaga, bahkan saat Anda sedang mengunjungi tempat wisata atau bertemu sanak saudara.