Network
PORTAL GROBOGAN - Pernahkah Anda merasakan kemalasan yang luar biasa setelah selesai berlibur? Atau merasa lelah yang berlebihan ketika kembali ke rutinitas sehari-hari setelah masa liburan panjang?
Jangan khawatir, mungkin Anda terkena Post-Holiday Syndrome atau sindrom setelah liburan.
Setelah melewati satu minggu libur lebaran yang cukup panjang, tentu sebagian dari kira akan merasa malas ketika hendak kembali ke rutinitas harian.
Baca Juga: Indonesia Kalahkan Thailand Pada Laga Kedua Grup A Piala Thomas 2022
Menurut penelitian dari National Alliance on Mental Illness pada 2021, 64% orang dilaporkan mengalami depresi liburan, dan biasanya disebabkan oleh kondisi stress keuangan, emosional, dan fisik setelah liburan.
Apa Itu Post-Holiday Syndrome?
Post-Holiday Syndrome atau yang biasa dikenal dengan istilah post-holiday blues, adalah depresi atau stres setelah liburan.
Seseorang yang terkena sindrom ini biasanya akan mengalami beberapa hal seperti insomnia, kurang bergairah, mudah marah, susah berkonsentrasi, dan mudah cemas.
Baca Juga: Sinopsis Bodies Bodies Bodies: Sekelompok Anak Muda Mainkan Game Mengerikan di Desa Terpencil
Artikel Rekomendasi