Network
PORTAL GROBOGAN - Simak 4 jenis teh yang bisa bantu ringankan sakit kepala atau bisa juga sedang migrain.
4 jenis teh ini, bisa anda buat sendiri di rumah dengan bahan tambahan yang ada di bumbu dapur maupun mencari lainnya.
Sakit kepala atau belum lagi migrain tidak hanya menyakitkan, tetapi juga mengganggu dan tidak nyaman.
Biasanya mengonsumsi obat jika sakit kepala, namun ada alternatif alami untuk menggantikan obat sakit kepala yaitu dengan teh.
Baca Juga: 2 Dampak Blue Light dari Layar Gadget bagi Mata dan 4 Cara Menguranginya
Sakit kepala biasanya datang di saat – saat yang tidak terduga, di tengah aktivitas sekalipun dan ganggu aktivitas.
Selain memiliki efek menenangkan, banyak teh memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan sakit kepala.
Penelitian bahkan menunjukkan bahwa komponen aromaterapi mereka dapat membantu meringankannya juga.
Baca Juga: 5 Khasiat Buah Ciplukan Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata, Simak Penjelasan dr. Fery Juliawan
Menurut Silvia Carli dari tim ahli kesehatan 1AND1 LIFE, teh yang dapat membantu mengatasi sakit kepala, dan faktanya cukup mengejutkan, berikut diantaranya.
1. Teh jahe
Menurut Carli, "Ada beberapa bukti bahwa jahe, yang dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.
Baca Juga: Cara Atasi Vertigo yang Tiba-tiba Kambuh oleh dr. Sarwo
dapat membantu mengurangi peradangan pembuluh darah dan karenanya menenangkan gejala sakit kepala."
Teh ini dapat membantu meringankan sakit kepala, mendukung pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus.
2. Teh Peppermint
Artikel Rekomendasi