5 Cara Bangun Pagi Tanpa Ngantuk, Lakukanlah Karena Sangat Mudah

Pentingnya mengetahui bahwa makan sebelum tidur membuat perut akan merasa tidak nyaman di malam hari, sehingga dapat mengganggu tidur.

Selain itu, saat sudah makan di malam hari sebelum tidur biasanya akan malas bangun untuk esok harinya.

3. Pilih menuh sarapan yang sehat dan menggugah selera

Memilih dan mempersiapkan menu sarapan sangat berpengaruh terhadap keinginan bangun pagi.

Baca Juga: Tanggul Jebol Genang hingga 2 Meter di Dekat Pelabuhan Tanjung Mas, Petugas Setempat Beri Respon

Tentunya saat menu yang dipilih menggungah selera, maka akan semangat untuk bangun dan mempersiapkan masakannya.

Selin itu, jika memilih menu sarapan yang sehat dan berselera akan berdampak baik dan menambah energi saat bekerja serta kesehatanpun akan terjaga.

4. Pasang alarm

Cara keempat ini juga adalah cara yang mudah untuk dilakukan agar bangun saat waktu sahur.

Dengan memasang alarm setidaknya sudah ada usaha agar bangun pada waktu pagi.