8 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengontrol Kadar Gula Darah

6. Mengurangi peradangan sendi

Peradangan sendi bisanya diderita pada orang yang sudah lanjut tapi bisa saja terjadi pada usia muda.

Baca Juga: Justin Bieber Konser Di GBK? Intip Daftar Artis Mancanegara yang Pernah Gelar Konser di GBK

Ubi ungu ini mengandung beta karoten, magnesium, zinc, dan vitamin B ini bisa membantu mencegah peradangan sendi dan meredakan peradangan sendi.

7. Mengurangi resiko tukak lambung

Ubi ungu jika dikonsumsi akan lebih lama didalam lambung dapat menyehatkan pencernaan, terhindar dari sembelit dan juga mambantu mengurangi produksi asam lambung.

Karena mengurangi produksi asam lambung ini juga bisa menurunkan resiko luka atau tukak lambung.

8. Mencegah kanker

Karena paparan radikal bebas, dan factor lingkungan ini bisa meningkatkan resiko terkena kanker.

Dengan mengkonsumsi ubi ungu yang mengandung antioksidan seperti beta karoten dan antosianin yang sifatnya anti kanker atau anti radang ini mengurangi resiko terkena kanker.