5 Jenis Olahraga ala Rasulullah dan Dapat Ditiru

Salah satu olahraga yang dianjurkan oleh Rasul, dapat kamu lakukan dengan mudah ialah berjalan dengan cepat.

Sahabat juga menyebutkan bila mereka melihat Rasul gemar berjalan cepat.

Baca Juga: 4 Komposisi Makanan Sehat Islam Terbaik, Simak Penjelasannya

Selain itu juga terdapat salah satu hadist yang menyatakan jika Nabi berjalan dan membuat sahabat kepayahan.

Hal ini menjadi bukti jika Nabi berjalan dengan sangat cepat.

2. Lari

Olahraga lain yang dianjurkan Rasul ialah berlari.

Berlari merupakan salah satu olahraga yang gratis dan praktis karena dapat dilakukan oleh siapapun dan kapanpun.

Rasul sendiri pernah setuju ketika para sahabat ingin melakukan lomba lari.

Baca Juga: Sehat Ala Rasulullah SAW, ini 4 Tips Mudah yang bisa Dilakukan