Kopi Ternyata Banyak Manfaatnya, Inilah 10 Kebaikan Minum Kopi untuk Kesehatan

7. Sifat antidepresan

Menurut sebuah studi baru-baru ini oleh Archives of Internal Medicine, wanita yang minum 2 hingga 3 cangkir kopi sehari cenderung tidak mengalami depresi dan sementara juga memiliki penurunan risiko terkena depresi.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra dan Scorpio 31 Desember 2021, Jangan Lupa Minum Kopi

Minum kafein dapat meningkatkan energi dan dapat membuat suasana hati yang lebih baik.

8. Rentang hidup lebih lama

Meskipun tidak terlalu banyak penelitian telah dilakukan mengenai hal ini, sebuah studi baru-baru ini oleh New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa orang yang minum kopi dapat menjalani hidup lebih lama daripada peminum non-kopi.

Faktor luar memang memainkan peran seperti mengadopsi perilaku kesehatan yang buruk.

9. Membuat jantung sehat

Baca Juga: 5 Cara Agar Rambut Tetap Sehat dan Berkilau Salah Satunya Menggunakan Kopi

Satu penelitian di Belanda bahwa orang yang minum 2 hingga 4 cangkir kopi setiap hari menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 20 persen.