Kopi Ternyata Banyak Manfaatnya, Inilah 10 Kebaikan Minum Kopi untuk Kesehatan

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Bola Salju Kopi Cocok Untuk Hidangan Camilan

Kopi dikenal sebagai sumber antioksidan terbesar dalam makanan Barat.

Diet Barat biasanya terdiri dari banyak daging merah, makanan penutup manis, makanan berlemak tinggi, dan biji-bijian olahan, tetapi kopi berfungsi sebagai sumber utama antioksidan yang menjadikannya salah satu komponen paling sehat dari.

5. Efek keseimbangan hormon

Para peneliti di Universitas Harvard menemukan bahwa wanita yang minum beberapa cangkir kopi per hari cenderung tidak mengembangkan kanker endometrium, yang ditemukan di sekitar lapisan rahim wanita.

Kopi membantu mengurangi kadar hormon yang tinggi sehingga mengurangi estrogen dan insulin.

Baca Juga: Sinopsis Ben dan Jody, Kisah Lanjutan Filosofi Kopi yang Penuh Aksi

6. Membantu mencegah penyakit

Kopi juga berdampak pada pengurangan risiko mengembangkan penyakit tertentu seperti penyakit Parkinson, gagal jantung, Karsinoma sel basal, kanker hati, dan Diabetes tipe II.

Sebuah meta-analisis 2009 mengungkapkan bahwa mengkonsumsi secangkir kopi dapat menurunkan risiko Diabetes tipe II.