6 Alasan Mengapa Mendengarkan Musik Bisa Bantu Redakan Mood yang Buruk

PORTAL GROBOGAN - Simak 6 alasan mendengarkan musik bisa bantu redakan mood buruk yang sedang anda alami.

Menurut penelitian, musik memiliki pengaruh yang kuat terhadap perubahan suasana hati manusia.

Mendengarkan musik dapat memberi efek tenang dan relaksasi sehingga baik untuk memperbaiki suasana hati yang buruk.

Mendengarkan musik juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi stres, dan tingkatkan ikatan sosial.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Tontonan Netflix di Bulan Juli 2022, Serial Termahal Akan Segera Tayang

Musik dapat menjadi jembatan penghubung antara kita dengan orang lain, seperti antara penggemar dengan idolanya.

Ketika seseorang sedang merasa tidak baik – baik saja, musik dapat memberikan efek tenang dan dukungan melalui liriknya.

Oleh karena itu, mendengarkan musik yang menyenangkan sangat dianjurkan bagi seseorang yang sedang tidak baik – baik saja.

Baca Juga: Sejarah Hari Musik Nasional yang Diperingati Tiap 9 Maret

Berikut ini 6 alasan mengapa mendengarkan musik dapat memperbaiki suasana hati yang buruk:

1. Mendengarkan musik dapat memberikan efek yang menyenangkan

Dalam otak terdapat sistem yang jadi tempat untuk rasakan dan memproses emosi yang  mendorong kita untuk memulai atau menghentikan suatu tindakan.

Baca Juga: Musik Animasi 'Sabda Alam' Karya Anak SMK RUS Kudus Sukses Tayang di Bali, Ini Liriknya

Mendengarkan musik yang menyenangkan akan memberi pengaruh terhadap peningkatan suasana hati pendengarnya sehingga menjadi lebih baik.

2. Dapat membersihkan emosi negatif

Musik dapat membantu kita untuk menyalurkan perasaan yang sedang dialami dan merupakan tempat yang aman untuk meluapkan seluruh emosi yang sedang dirasakan.

3. Menghayati musik dapat memberikan kesenangan

Menjadi selaras dengan musik akan menjadi sumber kesenangan bagi pendengarnya. Contohnya ketika seseorang mendengarkan musik dansa.