4 Cara Atasi Trust Issue, Agar Kamu Lebih Menghargai Orang Lain

PORTAL GROBOGAN - Tiap orang, pasti alami trust issue atau tidak punyai rasa percaya dengan orang lain.

Hal ini karena mereka yang alami trust issue, akan menganggap dirinya benar dan orang lain salah.

Dikutip dari kanal YouTube Analisa Channel, milik psikolog Analisa Widyaningrum pada 18 Oktober 2020, masalah mental memiliki kaitan dengan miskomunikasi.

Untuk trust issue biasanya, berhubungan dengan komunikasi, jika buruk, maka akan timbulkan rasa khawatir.

Selain itu, ia akan sulit memiliki hubungan yang lebih dalam dengan orang lain.

Baca Juga: 14 Cara Lakukan Mindfulness Untuk Kurangi Gangguan Kecemasan, Salah Satunya Meditasi

Jika dalam dunia kerja, orang yang memiliki trust issue kemungkinan akan kerjakan semuanya sehingga bisa capek sendiri.

Penyebab trust issue:

- Pernah dikecewakan sebelumnya dengan seseorang

- Terpengaruh dari lingkungan yang menimbulkan prasangka

- Dipengaruhi dari pola asuh juga

Baca Juga: 4 Cara Atasi Gangguan Kecemasan atau Anxiety Disorder, Karena Kamu Berhak Tenang

- Bisa saja karena alami insecure atau tidak percaya pada dirinya sendiri

Oleh karenanya, berikut 4 cara atasi trust issue dari psikolog Analisa Widyaningrum:

1. Cari tahu, apa yang membuatmu tidak percaya dengan orang

2. Membuka diri dan cari tahu, apa alasan kenapa perlu percaya

3. Membangun komunikasi yang terbuka

Baca Juga: 9 Cara Atasi Quarter Life Crisis atau Dilema Usia 20 an Pada Masa Depan

4. Belajar memaafkan pada mereka yang menyakiti

Jika kamu miliki trust issue, akan membuatmu gampang stres, karena tidak tenang dan semua dipikirkan.

Tumbuhkanlah rasa percaya, hidup ini semua telah diatur dan manusia yang harus berjuang.

Itulah 4 cara atasi trust issue buat kamu yang miliki rasa susah percaya dengan orang lain.

Karena orang lain berhak dihargai dan kamu berhak miliki rasa tenang.***