Kenali Penyebab, Gejala, Hingga Cara Mengatasi Baby Blues yang Sering Mengintai Para Ibu Muda

2. Kesulitan dalam Beradaptasi

Pada persalinan pertama biasanya para ibu terutama yang masih berusia muda akan kesulitan dalam mengurus anak.

Kegiatan yang berkaitan dengan anak seperti memandikan, menyusui, hingga menenangkan seorang bayi akan jadi hal baru dan rutinitas yang tentu menguras waktu dan tenaga.

Oleh karena itu, sulitnya beradaptasi dengan hal dan tanggung jawab baru inilah biasanya yang juga bisa menjadi penyebab timbulnya stres dan gangguan baby blues.

3. Kurang Tidur

Kurang tidur juga bisa menjadi penyebab munculnya gangguan baby blues.

Baca Juga: Teks Niat Mandi Besar Setelah Haid, Nifas dan Berhubungan Suami Istri, Lengkap dengan Terjemahan

Para ibu yang jam malamnya terganggu karena lebih sering terjaga untuk mengurus bayinya, dapat meningkatkan risiko stres apabila terjadi setiap hari.

Gangguan dari kondisi baby blues umumnya terlihat sejak minggu pertama hingga kedua pasca melahirkan.

Kondisi ini pun tidak stabil dan tak selalu dirasakan dalam satu waktu sekaligus.