5 Tips Berolahraga Saat Bulan Puasa Menurut dr. Saddam Ismail

PORTAL GROBOGAN - Inilah tips berolahraga saat menjalankan ibadah puasa menurut dr. Saddam Ismail.

Walaupun kita melakukan ibadah puasa, tidak ada salahnya untuk kita melakukan olahraga.

Karena, saat kita menjalankan ibadah puasa kita akan sering mengonsumsi makanan dan minuman yang manis.

Baca Juga: Sajian Enak Saat Lebaran, Cara Membuat Steak Gyukatsu Istimewa

Dengan olahraga, kita dapat menurunkan berat badan dan membentuk pola hidup yang sehat. Selain itu, olahraga juga bisa membuat tubuh kita menjadi fit dan bugar.

Dilansir Portal Grobogan dari Kanal YouTube Saddam Ismail yang pertama kali tayang pada 11 Mei 2020.

Supaya olahraga yang kita lakukan lebih menyenangkan, ada beberapa cara untuk yaitu:

Baca Juga: Adinda Azani Resmi Bertunangan di Hari Ulang Tahunnya, Pamer Foto Memakai Cincin

1. Pilih jenis olahraga