Langkah Awal Untuk Membuat Hidup Lebih Baik, Menetapkan Sebuah Tujuan Menjadi Salah Satunya

PORTAL GROBOGAN - Sehat bukan hanya mengenai kesehatan fisik saja melainkan juga secara mental. Sebagian orang sudah mengetahui cara menjaga kesehatan secara fisik.

Entah itu dengan cara makan makanan bergizi, minum air putih, olahraga, maupun mengkonsumsi vitamin.

Hal-hal tersebut sudah sering kita dengar atau mungkin saja sudah kita praktekkan di masa pandemi seperti ini.

Baca Juga: Resmi, Cuti Bersama Lebaran 2022 Diumumkan Presiden Jokowi, Bersiap Mudik Lebaran

Tapi, mungkinkah di benak kalian terbayang bagaimana cara agar kesehatan mental tetap terjaga.

Beberapa orang ada yang ingin merubah hidup secara keseluruhan tapi yang mereka dapatkan hanyalah kegagalan.

Dikutip Portal Grobogan dari kanal YouTube Satu Persen – Indonesia Life School yang pertama kali tayang pada 26 April 2020. Pada dasarnya, manusia itu tidak suka bila terjadi perubahan yang terlalu banyak dan akhirnya menimbulkan perasaan tidak nyaman.

Oleh sebab itu, tubuh kita akan muncul perasaan melawan walaupun kita memerlukan hal tersebut.

Baca Juga: Lee Seung Gi dan Lee Se Young Dipersatukan Kembali dalam Drama Romantis Terbaru ‘Love According to Law’