Network
PORTAL GROBOGAN - Anemia merupakan menurunnya kadar hemoglobin dalam darah. Anemia merupakan kondisi yang didapatkan saat sel darah merah dalam tubuh seseorang kurang dari batas normal. Dan hal tersebut dapat memunculkan efek yang mengganggu bagi penderita.
Pada wanita dewasa, dikatakan anemia apabila hemoglobin dalam darah kurang dari 12. Sedangkan pria dewasa dikatakan anemia apabila hemoglobin dalam darah kurang dari 13.
Anemia mempunyai gejala lemah, letih, lesu, lemot, pucat, pusing, dan sering mengantuk. Anemia yang tidak di obati dapat menjadi semakin parah. Sehingga akan mengganggu fungsi tubuh yang lain.
Baca Juga: 10 Sebab Tertolaknya Doa Menurut Ibrahim bin Adham, Seorang Ulama Tokoh Sufi
Dilansir Portal Grobogan dari kanal YouTube dr. Arul Qien yang tayang pada 28 November 2019, menjelaskan tentang anemia.
Anemia dapat di sebabkan karena 3 hal, yaitu berkurangnya produksi sel darah merah, penghancuran secara berlebihan pada sel darah merah, dan kehilangan sel darah merah.
Hemoglobin dalam darah mempunyai fungsi mengangkut kadar oksigen dalam darah. Biasanya, seseorang yang kekurangan hemoglobin akan merasakan jantung berdebar-debar tanpa sebab tertentu dan sesak nafas.
Pada kasus seseorang yang mempunyai kadar hemoglobin yang rendah dan dikhawatirkan dapat mengganggu organ vitalnya biasanya dokter akan memberi transfusi darah agar kadar hemoglobin meningkat lebih cepat.
Baca Juga: Biodata Profil Mingyu SEVENTEN, Idol Korea 97 Line yang Sedang Berulang Tahun
Anemia terdiri dari berbagai jenis, yang tergantung dari penyebabnya. Contohnya seperti anemia kekurangan zat besi, anemia kekurangan asam folat atau vitamin B12, anemia akibat pendarahan, anemia pada penyakit kronis, dan anemia karena hemolitik.
Seseorang berisiko terkena anemia apabila mengkonsumsi nutrisi yang tidak tepat. Contohnya karena jarang mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi dan asam folat.
Penyakit anemia juga dapat diturunkan dari keluarga, contohnya Thalassemia. Sedangkan orang-orang yang memiliki penyakit kronis contohnya seperti gangguan ginjal maupun autoimun.
Anemia dapat di atasi dengan cara mencari tahu penyebab anemia tersebut. Sehingga, pengobatan yang diberikan lebih tepat sesuai dengan penyebabnya.
Baca Juga: Menyentuh! T.O.P BIGBANG Ucapkan Terima Kasih ke YG Entertainment Usai Still Life Rilis, Pamit?
Anemia dapat dicegah dengan cara
1. Mengkonsumsi zat besi
Zat besi ini dapat di peroleh dari hewani maupun nabati. Seperti hati ayam, daging sapi, sayuran, dan buah bit.
2. Membuat jus apel maupun mentimun
Apel dan mentimun mengandung vitamin C yang dapat membantu penyerapan zat besi dalam usus. Sehingga, zat besi dapat menghasilkan hemoglobin.
3. Mengkonsumsi buah bit
Baca Juga: Kunci Jawaban Kelas 3 SD dan MI Buku Tema 4 Kewajiban dan Hakku, Soal Halaman 49 dan 50 Ayo Mencoba
Buah bit mengandung asam folat yang berfungsi untuk meningkatkan kekuatan sel darah merah. Buah bit dapat di konsumsi secara langsung. ***
Artikel Rekomendasi