Alasan Kenapa Badan Merasa Lelah, Simak Penjelasan dari dr. Sung

PORTAL GROBOGAN – Berikut beberapa alasan kenapa tubuh kita sering merasa lelah. Tubuh yang merasa lelah merupakan sesuatu yang wajar. Tubuh yang lelah berarti menandakan butuh istirahat.

Mungkin beberapa dari kita ada yang merasa lelah walaupun tidak melakukan aktivitas apapun.

Seperti yang dikatakan dr. Sungardi Santoso, yang dikutip oleh Portal Grobogan melalui kanal YouTube SB30 Health.

“Merasa lelah saat melakukan aktivitas yang padat merupakan sesuatu yang wajar. Bagaimana jika tubuh kita merasa lelah tanpa sebab yang jelas?,” ucap sung.

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Wedang Ronde Gula Merah, Gampang ala Mak Di Rumah

Gaya hidup yang sehat menjadi salah satu alasan tubuh sehat dan bugar. Kurang nutrisi juga menjadi alasan tubuh merasa lelah.

Penyebab badan kita selalu merasa lelah di antaranya adalah:

1. Kurang beristirahat

Baca Juga: Mudah! Resep dan Cara Membuat Es Campur Susu Melon, Menu Simpel Berbuka Puasa, Segernya Bukan Main