Network
PORTAL GROBOGAN – Penyakit stroke dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Berikut ini beberapa cara mencegah penyakit stroke.
Penyakit stroke dapat terjadi pada orang yang mempunyai riwayat, keturunan penyakit jantung.
Selain itu, peluang besar terkena penyakit stroke dapat terjadi atau dialami oleh orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, kolestrol tinggi dan diabetes.
Baca Juga: Bahaya Berpikiran Negatif Bagi Otak dan 5 Cara Menguranginya, Simak Penjelasannya
Penyakit stroke dapat dihindari dan dikontrol dengan cara menerapkan pola hidup sehat dan makan sehat.
Hindarilah rokok dan makanan berlemak, kurangi konsumsi garam serta perbanyak konsumsi ikan yang banyak mengandung asam lemak omega 3.
Asam lemak sangat baik untuk jantung dan pembuluh darah.
Baca Juga: 13 Cara Memberikan Susu Formula Pada Bayi, Salah Satunya Dekap dengan Penuh Kasih Sayang
Kenapa rokok harus dihindari?
Rokok termasuk salah satu penyebab penyakit stroke yang sering terjadi pada usia muda, untuk itu harus dihindari.
Artikel Rekomendasi