6 Tanda Keterpurukan Salah Satunya Insomnia, Simak Selengkapnya

Insomnia dapat disebabkan adanya masalah terpendam, setumpuk pekerjaan yang belum selesai, komunikasi yang kurang efektif dengan keluarga atau rekan kerja dan memikirkan masalah masa lalu yang belum terselesaikan.

2. Turunnya nafsu makan

Seseorang yang mengalami keterpurukan seringkali tidak merawat dirinya sendiri. Salah satu akibatnya adalah turunya nafsu makan.

Hal ini disebabkan karena seseorang yang terpuruk merasa bahwa tidak ada lagi gunanya merawat dan memperhatikan diri sendiri.

Ia merasa sudah tidak ada harapan lagi menuju keberhasilan.

3. Kekhawatiran yang berlebih

Tanda keterpurukan yang ketiga ialah mengalami kekhawatiran yang berlebih. Seseorang tiba-tiba terlalu khawatir saat menghadapi suatu peristiwa.

Biasanya peristiwa tersebut berhubungan dengan masa lalu yang memang mengkhawatirkan dan belum terselesaikan.

Makannya saat menghadapi peristiwa serupa semuanya masih sama seperti peristiwa masalalu. Seseorang yang mengalami keterpurukan akan merasa dihantui peristiwa itu.

4. Ketakutan terhadap satu atau beberapa hal

Sama halnya dengan kekhawatiran yang berlebih, seseorang yang mengalami keterpurukan akan mengalami ketakutan juga terhadap peristiwa yang serupa.

Baca Juga: Biodata Rain Pemeran Cha Young Min Dalam Drama Korea Ghost Doctor, Tayang 3 Januari 2022 ini Sinopsisnya

Serupa maksudnya, hampir mirip dengan peristiwa masa lalu. Ia akan merasa takut tidak bisa menghadapi peristiwa itu.