PORTAL GROBOGAN – Banyak diantara manusia tidak menyadari bahwa sedang mengalami keterpurukan.
Hal itu disebabkan karena manusia juga sering menolak untuk menghadapi semua permasalahan.
Menyadari bahwa diri tengah terpuruk memang lebih sulit dari pada mencoba menganggap masalah itu tak pernah ada.
Padahal menyelesaikan masalah adalah suatu hal yang sangat penting.
Baca Juga: Lirik Lagu si Gendut oleh Agus Gobang, Viral di TikTok dan Reels
Jika ada masalah yang tidak diselesaikan atau tidak dianggap, masalah itu tidak akan selesai dengan sendirinya.
Sebaiknya lakukan sesuatu untuk memahami masalah tersebut dan menemukan solusi untuk penyelesaiannya.
Keterpurukan itu membawa dampak secara fisik dan psikis yang bisa dilihat dari perubahan perilaku seseorang dalam keseharianya.
Berikut ini portalgrobogan.com sajikan 6 tanda orang yang sedang mengalami keterpurukan dalam hidupnya :
- Insomnia
Insomnia merupakan keadaan yang membuat seseorang sulit untuk tidur bahkan dalam kondisi lelah sekalipun. Ini merupakan tanda awal seseorang mengalami keterpurukan.
Insomnia dapat disebabkan adanya masalah terpendam, setumpuk pekerjaan yang belum selesai, komunikasi yang kurang efektif dengan keluarga atau rekan kerja dan memikirkan masalah masa lalu yang belum terselesaikan.
- Turunnya nafsu makan
Seseorang yang mengalami keterpurukan seringkali tidak merawat dirinya sendiri. Salah satu akibatnya adalah turunya nafsu makan.
Hal ini disebabkan karena seseorang yang terpuruk merasa bahwa tidak ada lagi gunanya merawat dan memperhatikan diri sendiri.
Ia merasa sudah tidak ada harapan lagi menuju keberhasilan.
- Kekhawatiran yang berlebih
Tanda keterpurukan yang ketiga ialah mengalami kekhawatiran yang berlebih. Seseorang tiba-tiba terlalu khawatir saat menghadapi suatu peristiwa.
Biasanya peristiwa tersebut berhubungan dengan masa lalu yang memang mengkhawatirkan dan belum terselesaikan.
Makannya saat menghadapi peristiwa serupa semuanya masih sama seperti peristiwa masalalu. Seseorang yang mengalami keterpurukan akan merasa dihantui peristiwa itu.
- Ketakutan terhadap satu atau beberapa hal
Sama halnya dengan kekhawatiran yang berlebih, seseorang yang mengalami keterpurukan akan mengalami ketakutan juga terhadap peristiwa yang serupa.
Serupa maksudnya, hampir mirip dengan peristiwa masa lalu. Ia akan merasa takut tidak bisa menghadapi peristiwa itu.
Saat mengalami keterpurukan seseorang akan mudah takut akan penolakan, takut terjadi hal yang tidak diinginkan dan bahkan ketakutan lain yang tidak berarti.
Akibat ketakutan ini seseorang yang mengalami keterpurukan akan terhambat jalannya menuju keberhasilan atau kesuksesan.
- Tidak bersemangat
Umumnya saat tidak bersemangat kerja pasti ada sebuah alasan. Beberapa alasan yang sering terjadi adalah karena capek fisik, malas, dan letih.
Namun, jika tidak bersemangat itu dikarenakan hal lain maka perlu perhatian lebih.
Seseorang yang mengalami keterpurukan akan mengalami tidak bersemangat karena keletihan mental.
Hal itu biasanya disebabkan karena ada sebuah permasalahan yang membutuhkan penyelesaian bukan permasalahan yang dibiarkan begitu saja.
Rasa kurang semangat itu akhirnya dapat merusak berbagai rencana dan harapan yang telah disusun dengan baik.
- Menarik diri dari lingkungan pergaulan
Keterpurukan memang berimbas sangat besar bagi kehidupan manusia.
Baca Juga: Biodata Kim Bum Pemeran Go Seung Tak pada Drama Korea Ghost Doctor, Lengkap dengan Sinopsisnya
Seseroang dapat menarik diri dari lingkungan pergaulan karena suatu masalah yang belum terselesaikan hingga menimbulkan keterpurukan.
Seseorang yang telah menarik diri dari lingkungan pergaulan pasti mengalami waktu yang berat. Biasanya mereka memiliki kepribadian yang suka murung dan menyindiri.
Hal ini harus benar—benar segera diatasi. Itulah 6 tanda keterpurukan yang dapat dialami oleh siapa saja.***