Inilah Tips Diet Dengan Air Putih Yang Ampuh Turunkan Berat Badan!

1. Selalu Mengawali Hari Dengan Meminum Air Putih

Tips diet dengan air putih pertama yaitu selalu awali hari anda dengan meminum air putih. Ketika anda baru bangun tidur. Minumlah 2 gelas air putih setelah bangun tidur.

Baca Juga: Yuk Intip Tips Diet Sehat Ala Jihyo TWICE Supaya Punya Bentuk Tubuh Yang Ideal

Nah kebiasaan yang anda lakukan ini tentu bisa membantu melancarkan metabolisme, membersihkan usus, menambah cairan tubuh dan membantu proses penurunan berat badan.

2. Minum Air Putih Sebelum Makan

Setelah mengawali hari dengan minum air putih, selanjutnya usahakan anda juga minum air putih terlebih dahulu sebelum makan.

Kebiasaan minum air putih sebelum makan bisa membantu anda untuk mengurangi rasa lapar dan menghidarkan anda dari kebiasaan makan dengan porsi banyak.

3. Redakan Lapar Yang Berlebihan Dengan Minum Air Putih

Di saat lapar menyerang namun jadwal makan belum tiba, maka minum air putih tentu bisa menjadi solusi untuk anda.

Baca Juga: Ingin Perut Rata Dan Berat Badan Turun? Simak Tips Diet Gracia Indri Berikut ini!