4 Tips Sehat Pada Ibu Hamil Muda Supaya Janin Tetap Sehat

PORTAL GROBOGAN - Ketika sedang hamil muda, belum ada embrio ataupun janin yang terlihat.

Ketika sudah mengetahui bahwa kamu hamil, tentunya harus menjaga kesehatan supaya tidak terjadi apa-apa dengan kesehatan diri ibu dan juga janin. Untuk menjaganya, diperlukan beberapa tips sehat seperti yang dibahas pada artikel ini.

Berikut ini portalgrobogan.com sajikan 4 tips yang dapat kamu lakukan ketika sedang hamil muda untuk menjaga kondisi janin dan diri sendiri tetap sehat:

1. Pola Hidup yang Sehat

Keguguran, gangguan plasenta, dan juga bayi lahir prematur merupakan beberapa dampak yang disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat.

Baca Juga: Pabrik Kendaraan Listrik Xiaomi yang Berencana Akan Memproduksi Hingga 300.000 Mobil per Tahun

Misalnya saja kebiasaan mengonsumsi alkohol ataupun sering merokok ketika sedang hamil sehingga bisa menyebabkan gangguan pada janin.

Ketika hamil, perlu untuk membatasi asupan dari kafein supaya bisa menurunkan risiko keguguran dan juga masalah yang lainnya selama kehamilan.

2. Segera Kontrol Kandungan

Kehamilan dimulai ketika hari pertama haid terakhir. Sehingga perlu sekali kamu melakukan kontrol ke dokter ataupun bidan sudah usia berapakah kehamilan kamu. Melakukan kontrol kandungan secara rutin biasanya dimulai ketika kehamilan menginjak usia 10 minggu.

Ketika kamu melakukan kunjungan yang pertama, maka hal yang akan diperiksa adalah seputar kesehatan secara umum, riwayat kesehatan, kesehatan pasangan, dan lain sebagainya.

3. Mulai Mengonsumsi Vitamin

Tips sehat untuk ibu hamil muda selanjutnya adalah dengan cara rutin meminum vitamin prenatal.