Network
PORTAL GROBOGAN - Saat ini pandemi covid-19 masih saja ada di Indonesia dan belum juga reda.
Maka dari itu, penting agar kamu selalu menjaga Kesehatan terutama untuk urusan pola makan.
Seringkali karena di rumah kamu abai terhadap pola makan padahal hal itu sangatlah penting bagi Kesehatan kamu apalagi saat ada di masa rentan seperti ini.
Lalu, apa sebenarnya pola makan sehat yang bisa kamu terapkan selama pandemic? Apa dengan itu tubuh bisa lebih fit dan sehat? Berikut ini pembahasan mengenai tips pola makan sehat selama pandemi khusus untuk kamu.
Baca Juga: Daftar Makanan yang Sehat dan Bagus untuk Dikonsumsi Salah Satunya Daging
1. Mengonsumsi makanan yang penuh nutrisi
Seperti yang kamu ketahui, bahwa makanan yang penuh dengan nutrisi seperti sayuran dan buah-buahan adalah makanan yang sangat cocok untuk Kesehatan kamu.
Selain mengandung banyak nutrisi yang berguna bagi tubuh, makanan itu juga tetap memiliki rasa yang enak.
Lalu, nutrisi apa saja di dalamnya? Terdapat vitamin, mineral, serat, dan masih banyak nutrisi lainnya.
Artikel Rekomendasi