Trik Menjaga Kesehatan Jantung Ala Rasulullah Terampuh

PORTAL GROBOGAN - Kesehatan jantung ala Rasulullah termasuk salah satu pengetahuan paling diburu oleh muslim. Terutama melihat bagaimana perkembangan jumlah penderita penyakit kardiovaskular tersebut yang terus bertambah nilainya.

Bahkan menurut perhitungan akurat, diperkirakan tahun 2030 jumlah penderita semakin banyak. Tidak lain mencapai angka 23 juta orang mungkin lebih. Inilah yang membuat kamu harus cerdik menjaga kesehatan organ jantung.

Tips Menjaga Kesehatan Jantung Ala Rasulullah

Rasulullah SAW sudah kita kenal sangat pintar dalam menjaga kesehatan organ tubuhnya. Tentu cara yang beliau lakukan masih sejalan bersama ilmu medis waktu itu. Tidak heran apabila cenderung efektif dicoba.

Baca Juga: Tips Mengobati Luka Ala Rasul, Dijamin Lekas Sembuh Menggunakan Daun Lontar

1. Pastikan Kualitas Tidur

Nabi Muhammad SAW telah mengajarkan jika memastikan kualitas tidur termasuk penting. Terutama dalam waktu cukup dan menghindari begadang. Bahkan disarankan tidak banyak berkumpul setelah sholat isya.

Bahkan dalam Surat An Naba ayat 9, Allah SWT mengajarkan tidur harus dijadikan sebagai istirahat. Sudah terdukung dengan penelitian medis. Kita bisa mendapat aliran oksigen maksimal dan masalah jantung hilang.

2. Tidur Miring