Pahami Penyebab Baby Blues dan Cara Menanganinya

PORTAL GROBOGAN – Baby Blues adalah stress setelah melahirkan selama 3-4 hari dan hilang dalam 10 hari. Banyak ibu yang tidak menyadari dirinya mengalami baby blues.

Jika mengalami hal ini merupakan tanda-tanda baby blues : Menangis tanpa sebab. Menangis sejadi-jadinya ketika bayi rewel dan tidak tau harus berbuat apa.

Sensitif pada situasi emosional sederhana sekalipun. Sebentar senang sebentar sedih.

Merasa tak mampu mengurus bayi. Takut dan cemas berlebih.

Sulit menguasai diri sendiri karena menganggap dirinya asing. Kurang nafsu makan dan sulit tidur.

Merasa bersalah. Kondisi ini merupakan contoh nyata ibu sedang mengalami baby blues.

Lalu apa penyebab baby blues?

Baca Juga: 4 Gejala Emosional Setelah Melahirkan Salah Satunya Baby Blues, Simak Penjelasannya

Penyebab baby blues dari rangkuman buku Bapak ASI dan Ibu Bekerja Menyusui Karya Rina Werdayanti sebagai berikut :

Pertama, fisik belum sehat. Tubuh masih merasakan sakit setelah persalinan. Kurang tidur yang menyebabkan kelelahan serta perubahan rutinitas.